Piscina

"L'Acqua...

uno strumento di divertimento e recupero funzionale"

acqua1

Il centro FISIOSPORT di Piediripa organizza corsi diretti a grandi e bambini, corsi neonatali e corsi preparto,  corsi propedeutici e riabilitazione in piscina.

 

ACQUASOFT:

"Risveglio muscolare dolce"

acquasoftCorso mirato a tonificare e stimolare l'apparato locomotore e circolatorio, per questo motivo è consigliato a persone non abituate a fare attività motoria ed a coloro che rientrano nella fascia "Over".

 

ACQUAGYM:

"Benessere in movimento"

Acquagym01Corso avanzato per soggetti con buona padrnanza del proprio corpo e dell'elemento acqua. Il corso potrà avere struttura CLASSICA con una prima fase di lavoro aerobico intenso ed una seconda fase di bonificazione "strong". Lezione a CIRCUITO - caratterizzata invece da fasi alterne di aerobica a corpo libero poi con ausilio di attrezzature.

 

ACQUACARDIOTONIC:

"Come sudare in acqua"

CARDIOTONICLezione aerobica intensiva di circa 40 minuti, adatta alla tonificazione del sistema muscolare ed importante per il lavoro del sistema cardiocircolatorio e respiratorio. Lezione adatta a tutti gli amanti del fitness estremo.

 

CORSO DI AMBIENTAMENTO IN ACQUA:

"Imparare ad  amare l'acqua"

nuoto bambiniRivolto a bambini dai 4 ai 7 anni, gli obiettivi del corso sono quelli di permettere un graduale adattamento all'acqua e la formazione di precisi schemi motori.

 

ACQUAFLEX e TONE:

"Acqua a ritmo di musica"

acquatone

Innovativa, intensa ed esplosiva lezione  a ritmo di musica con coreografie specifiche per un corpo tonico ed elastico. Fitness adatto a tutte le persone che intendono principalmente tonificare e potenziare i muscoli delle gambe, addominali, glutei e braccia, migliorando, dunque, la propria resistenza muscolare.

 

SCUBA GYM:

"La palestra in acqua"

SCUBA 2

Avete mai sciato in piscina? O fatto step in costume? O pedalato in immersione?  Allora non avete mai provato questo rivoluzionario metodo che sfrutta le proprietà dell'acqua per allenarsi con maggiore resistenza e minor gravità.

 

ACQUA PILATES:

"Acqua e Pilates"

ACQUAPILATES

Posizioni del Pilates classico, vengono studiate e riadattate per l’esecuzione in acqua. Il sistema "Acqua e Pilates" si fonda sull'unione di movimento (contrasto con la temperatura dell'acqua), controllo e respirazione. Unendo queste tre importanti sezioni della locomozione umana si può giungere a migliorare tonicità, sensibilità e percezione di sé stessi.

 

CORSO GINECOLOGICO E PREPARTO:

"Il contatto con l'acqua...a sostegno della tua femminilità"

preparto

L'acqua ha effetti benefici per il rilassamento, calma le tensioni, rilassa la muscolatura, concilia il sonno e rinforza il legame mamma-bambino. Inoltre, fare ginnastica in piscina rende elastico il perineo, aumenta il tono muscolare e la resistenza allo sforzo per arrivare in condizioni ottimali al parto. I corsi sono divisi in due TIPOLOGIE, CORSO PREPARTO DALLA 14a SETTIMANA e CORSO PREPARTO DALLA 28a SETTIMANA.

 

CORSO MAMMA NEONATO:

"Uno speciale monento di divertimento e condivisione tra mamma e bambino"

neonatel

Il nuoto neonatale stimola le abilità motorie del bambino e, oltre a essere un'attività divertente, ha un incredibile effetto rilassante; è stato dimostrato che l'acquaticità praticata sin dai primi mesi di vita determina nel bambino più facile sviluppo psico-fisico. Nell'acqua il neonato ritrova un ambiente già conosciuto ed è a suo agio nel provare nuovamente movimenti già sperimentati nell'utero materno.

 

RIABILITAZIONE IN ACQUA INDIVIDUALE O DI GRUPPO:

"L'acqua è la materia della vita...non esiste vita senza acqua"

riabilitazione piscina

L'attività riabilitativa in acqua consiste nella esecuzione, sotto il controllo di una fisioterapista, di una serie di movimenti studiati e mirati che consentono alla persona di recuperare la mobilità perduta, di rinforzare la muscolatura e di migliorare la circolazione sanguigna.

Tale tipo di riabilitazione, grazie sia al sostegno offerto dell'acqua alla massa corporea e sia al naturale massaggio creato dal movimento del corpo, rende possibile la risoluzione di fastidi e dolori, in moltissime patologie.

 

 

Per qualsiasi informazione sui corsi e relativi orari

Tel. 0733.281734 / 0733.286052

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Il centro è aperto dal lunedì al venerdì, dalle ore 8:30 alle 20:30.

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